Ca fait 1 semaine que je fais P90X et j'adore. Clairement, la grosse difficulté de ce workout est de tenir 1h par jour tous les jours (même 1h20 quand on ajoute Ab Ripper X). Ce n'était pas trop difficile pendant que les enfants étaient en vacances, il ne fallait pas les amener pour 8h30 précises. Ce matin, premier essai de P90X en rythme de croisière de l'année scolaire.
Réveil à 6h00. Femme pas compris ce qui se passait. Femme pas contente.
6h05: Cuisine, Protein Shake, Jack3d*, BCAA
6h15: Début de Chest and Back
7h15: 1/2 de Ab Ripper X
7h25: Réveil des enfants, habillement, préparation pt dej
7h50: Douche
8h00: Laver les dents de tout le monde, petits bisous, départ école
8h40: retour de l'école, petit dej
Done à 9h.
Plutôt bien. A voir si j'arrive à tenir le rythme, et si Madame va tolérer mes levers à 6h du mat. Peut-être que la perspective d'un corps de Brad Pitt (avec mon cerveau de Stephen Hawking) la motivera ?
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2 comments:
Quel est le matériel et la place requis pour pratiquer ? Est-ce que le Swedish Dick Extender que tu as acheté sert à ça ?
Oliv
Il ne faut rien de très spécial: une croix de Saint André, une balançoire hongroise, une selle des étriers et des éperons, et du WD40.
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